Con molti Nutrizionisti e Fitness Coach là fuori non sai mai quanto pagherai e quanto durerà il percorso. Con me sì. Questo garantisce risultati a lungo perché sai quando inizi e sai quando finisci.
€ 150
Sbroglia la matassa e sviluppa consapevolezza e indipendenza.
Cos'è compreso:
• Chiamata di valutazione gratuita
• Appuntamento online o in sede
• Pianificazione degli obiettivi
• Pianificazione dietetica 2 mesi
• Consigli di allenamento
• Tecniche di biohacking
€ 450 350
Ricevi supporto continuativo per un cambiamento profondo e duraturo.
Cos'è compreso:
Tutto quanto previsto per il programma completo (a differenza della pianificazione dietetica, di 4 mesi), più:
• Supporto completo via e-mail
• Call mensile di calibrazione
Il mio intento è farti acquisire nel più breve tempo possibile (3-4 mesi) autonomia e indipendenza tali da procedere da te; ma, se servirà una nuova spinta, potrai richiedere una nuova consulenza o un nuovo percorso. Facile, no?
Per te ho pensato a una consulenza strategica per sbloccarti su punti specifici, come "Puoi aggiustare la mia dieta e farmi capire dove sbaglio?" o "Come ottimizzare il sonno se lavoro fino a tardi e mi sveglio presto?"...
Il prezzo è di soli €55 per una consulenza di un'ora in cui ti sbloccherò sui punti critici. Puoi richiedere questo prendendo direttamente appuntamento (deciderai il metodo di pagamento direttamente con me):
Con il Programma Completo avrai la pianificazione dietetica per 2 mesi, consigli di allenamento - sia se devi ancora cominciare sia se ti stai già allenando - e consigli di biohacking utili per ottimizzare il sonno, l’integrazione, l’attività fisica e la gestione dei tuoi impegni.
Significa che non riceverai un piano alimentare con ricette, dosi e piatti ben precisi da dover rispettare alla lettera. La pianificazione dietetica è uno schema che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi, ma senza subire i limiti e le costrizioni delle classiche diete e dando ampio spazio alle tue preferenze. Da qui “Dietary Not Included” (insomma, a cosa mangiare, in termini di “piatti” ci pensi tu).
La differenza è che il Programma Completo lo metti in pratica da solo, mentre il Percorso Guidato ci mettiamo insieme per realizzarlo.
Serve a sciogliere dubbi specifici, senza un’analisi completa di tutta la tua situazione come, invece, avviene nel Programma Completo e nel Percorso Guidato. Esempi di dubbi specifici possono essere: sapere come creare una colazione che non lasci un buco nello stomaco un’ora dopo, sapere cosa assumere per ottimizzare il recupero post-allenamento, capire come gestire l’allenamento quando sei via per lavoro o sapere cosa fare per alzarsi più energici al mattino.